Funcional adulto mayor
NEXUS Sport · San Andrés Cholula, Puebla
Fuerza, equilibrio y movilidad a un ritmo adaptado.
Entrenamiento funcional para adultos mayores: ejercicios de fuerza, equilibrio y movilidad con progresiones claras y supervisión constante, para moverte con más confianza en tu día a día.
Horario
- Lunes a sábado, 10:00 AM – 11:00 AM
Clase grupal de una hora con supervisión constante.
Qué trabajas
- Fuerza
- Equilibrio
- Movilidad
- Confianza
Es para ti si…
- Quieres mantenerte activo y con buena movilidad.
- Buscas ejercicio supervisado y en grupo.
- Quieres ganar confianza para moverte en tu día a día.
¿Cuánto cuesta?
Incluida en todos los planes, desde $799 al mes (precio de lanzamiento por tiempo limitado). Todos incluyen valoración inicial y OpenBox. Tu primera clase de prueba es gratis.
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Funcional / Crosstraining
Fuerza, resistencia y movilidad con movimientos que usas todos los días.
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Entrenamiento personalizado
Un plan hecho para ti, solo o en grupo reducido, con un coach a tu lado.
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