Tai chi
NEXUS Sport · San Andrés Cholula, Puebla
Movimiento lento y consciente para ganar equilibrio, control y calma.
Secuencias suaves y continuas que trabajan postura, equilibrio y respiración. Se practica en un espacio dedicado, separado del área de entrenamiento, para que la clase conserve su ritmo y su calma.
Horario
- Martes y jueves, 7:00 AM – 8:00 AM
Clase grupal de una hora en un espacio dedicado.
Qué trabajas
- Equilibrio
- Postura
- Respiración
- Concentración
Es para ti si…
- Buscas moverte mejor sin impacto.
- Quieres un espacio para bajar el ritmo y concentrarte.
- Te interesa complementar tu entrenamiento con control y equilibrio.
¿Cuánto cuesta?
Incluida en todos los planes, desde $799 al mes (precio de lanzamiento por tiempo limitado). Todos incluyen valoración inicial y OpenBox. Tu primera clase de prueba es gratis.
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Funcional / Crosstraining
Fuerza, resistencia y movilidad con movimientos que usas todos los días.
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Un plan hecho para ti, solo o en grupo reducido, con un coach a tu lado.
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